Комплекс витаминов группы B TIENS

Семь витаминов группы B в одном комплексе TIENS

Комплекс витаминов группы B TIENS объединяет семь водорастворимых витаминов, участвующих в обмене белков, жиров, углеводов и энергии. В банке находится 120 таблеток массой по 0,515 г.

Организм получает витамины группы B с пищей, но их поступление может меняться при ограничительном рационе, интенсивных нагрузках и в периоды восстановления. Производитель предлагает комплекс как дополнительный источник нутриентов для взрослых и детей от семи лет.

Какие витамины входят в состав

• B1 — тиамин. Участвует в энергетическом обмене и поддерживает работу нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• B2 — рибофлавин. Нужен для окислительно-восстановительных реакций, антиоксидантной защиты, кроветворения, кожи и слизистых.
• B3 — ниацин. Участвует в тканевом дыхании, обмене углеводов и липидов.
• B5 — пантотеновая кислота. Входит в процессы обмена аминокислот, жиров и углеводов, а также синтеза липидов, нейромедиаторов и гемоглобина.
• B6 — пиридоксин. Связан с работой нервной системы, образованием нейромедиаторов, гемоглобина и регуляцией иммунного ответа.
• B9 — фолиевая кислота. Необходима для синтеза ДНК, деления клеток и кроветворения.
• B12 — цианокобаламин. Вместе с B9 участвует в формировании эритроцитов и поддерживает нервную систему, память, внимание и концентрацию.

Когда производитель рекомендует комплекс

В исходном описании продукт позиционируется для периодов стресса, интенсивной учёбы, тренировок, тяжёлой физической работы и восстановления после инфекционных заболеваний. Также он может быть интересен при диетах, вегетарианском или веганском рационе и во время активного роста.

Заявленные преимущества включают поддержку энергии и работоспособности, нервной и иммунной систем, нормального метаболизма и восстановления после нагрузок. Планирование беременности отдельно указано среди ситуаций, когда важно следить за обеспеченностью витаминами, но конкретную схему в этот период должен подбирать врач.

Полный состав и важные особенности

Активные компоненты: никотинамид, D-пантотенат кальция, тиамина мононитрат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота и цианокобаламин. Среди вспомогательных веществ указаны микрокристаллическая целлюлоза, магниевая соль стеариновой кислоты, кукурузный крахмал, лактоза, аморфный диоксид кремния и мальтодекстрин.

Наличие лактозы важно учитывать при индивидуальной непереносимости. При одновременном использовании других поливитаминных комплексов сравните дозировки, чтобы не дублировать те же вещества.

Почему витамины группы B объединяют в комплекс

Витамины этой группы участвуют в связанных обменных цепочках, поэтому производитель собрал семь веществ в одной таблетке. Тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота и пиридоксин поддерживают превращение питательных веществ в энергию, а фолиевая кислота и B12 особенно важны для деления клеток и кроветворения.

Комплексный формат удобен при общей нагрузке на рацион, но не заменяет целевую дозировку отдельного витамина при лабораторно подтверждённом дефиците. Перед курсом стоит сравнить состав с другими добавками и учитывать возрастную схему.

Способ применения

• детям с 7 лет — по 1 таблетке 1 раз в день;
• взрослым — по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

Перед заказом проверьте срок годности, целостность упаковки и актуальную маркировку. Другие витаминные формулы бренда представлены в каталоге БАДов Тяньши.